ブラッシング〜健康な頭皮と美髪のために必要なこと〜

日頃何気にやっているブラッシング、また意識してしている人もいるでしょうが、このブラッシングは美髪にとっても良い効果をもたらしてくれるのです。

 

 

☆ブラッシングしてますか?

 

頭皮と美髪のために、シャンプーを良いものを選んだり、頭皮マッサージをしたり、ヘアケアの専門サロンに通ったりと、努力している人は多いことでしょう。

 

でも、コストもあまりかからず、家で毎日できるブラッシングを忘れていませんか?
ブラッシングも美髪のためにはかかせない大切なケアなのです。

 

☆ブラッシングがもたらす効果って?

 

ブラッシングをすることでどんな効果があるでしょうか?

 

一番基本的なことは、埃や汚れを落とすということ。また抜けた毛も落としてくれます。
シャンプー前にブラッシングをすると汚れが落ちやすいといいますが、その通りなのです。汚れが浮き上がってきて、シャンプーの際に落ちやすくしてくれます。

 

またヘアサイクルによって、生え変わる髪。寿命で抜けていく髪も絡んでいたりするのですが、ブラッシングによってきれいに落ちていきます。

 

 

次に、ブラッシングは頭皮マッサージと同じくらいの効果があるんです。
頭皮マッサージは頭皮の血行をよくして栄養を隅々までいきわたらせたりしますね。
それと同じくらいの効果があって、その結果、抜け毛や薄毛の予防・改善にもつながるんです。

 

 

そしてもう一つの効果は、潤い効果。
トリートメントやシャンプーも潤いのあるものを選んだりと、それはそれで必要なものですが、実はブラッシングだけでも、髪全体に潤いを与えることができるのです。

 

頭皮には皮脂が分泌されますね。この皮脂がブラッシングをすることで、根元から毛先にまでいきわたり、髪全体に潤いをもたらすことができるのです。

 

 

こんなに良い効果のあるブラッシングですが、シャンプー同様、正しいやり方でなければその効果も半減してしまうのです。

 

そこで、ブラッシングに使う、ブラシからまずどんなものがよいのか見てみましょう。

 

 

☆ブラッシングに良いブラシって?

 

 

ブラッシングをするには、クシやロールブラシのようなものではその美髪効果もあまり期待できません。ブラッシング専用のブラシを用意することをおススメします。

 

そのブラシにも種類があります。その素材によって分けられますが、

  • 動物の毛(イノシシや豚)で作られたブラシ
  • ナイロンやポリエチレン製のブラシ
  • 新素材をのブラシ

などがあります。

 

この中でもナイロンやポリエチレン製のブラシはよく見かけるのではないでしょうか。
お値段もお手頃で、軽くて使いやすいということで、使ってる人も多いかもしれません。

 

水洗いもできて清潔でもあります。
ただ、静電気に困ったり、その静電気が髪にダメージを与えることがあるので、このタイプのブラシを使うなら、静電気がおきにくくするために湿度を上げるなどの工夫が必要かもしれません。

 

よく豚の毛のブラシが良いと聞きますね。
豚やイノシシの毛がブラシとして使われています。毛質も柔らかいので、頭皮や髪を傷つけることなく汚れをおとしてくれます。

 

ただ、こうしたタイプのブラシのデメリットは、ブラシに雑菌やほこりがたまりやすいという点ですね。清潔をたもつのがちょっと大変というところでしょうか。

 

 

そこで最近では新素材を使ったブラシも多くみられるようになりました。マイナスイオンを放出してくれる素材を使ったりしているんですね。
静電気を抑えて、潤いを与える効果があるといわれる新素材のブラシも期待できそうです。

 

 

☆正しいブラッシングの方法

 

ブラッシングは朝と夜にするのが理想的です。朝は寝癖などを整える意味もありますが、寝ている間についた埃を落とすという点でも必要ですね。
また夜はシャンプー前と寝る前にすると良いんです。

 

シャンプー前のブラッシングは汚れを効率的に落とすことができるのでおススメです。
寝る前のブラッシングは頭皮の血行を良くしておけば寝ている間に髪の成長が促進されるからです。

 

もし、ヘアクリームやオイルなどを使っていたら、ブラッシングの前につけましょう。

 

ブラッシングは毛先がもつれていたら、そこからします。
無理にもつれをほぐすのではなく、優しくしましょう。

 

ブラッシングはキューティクルの流れに沿ってすると良いとも言われています。
頭皮にも優しくあてて、髪をブラッシングするときにも優しくがモットーです。

 

 

自宅でできる簡単ブラッシングで、抜け毛薄毛の予防ができると同時に、美髪への道も開かれていくのです。今日からブラッシング、始めてみませんか?

 

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